2015年公务员考试面试紧张怎么办

公务员考试网

紧张的三大根源：
    第一，过分重视此次考试。对考试的重视本无可厚非，但是很多考试对于一次考试过于重视，以致于认为一次考试决定自身命运和前途的程度，唯恐这次考试发挥失常而自己的人生也由此陷入低谷，对于考试没有一个理性和客观的认识。
    第二，主观臆断考官冷血无情。主管认为考官各个冷清、无情、铁面，掌握自己的生杀大权，考官的一个动作、一个表情都足以让人如坐针毡，将考官过于神化，自己在内心给自己设置了种种障碍和难题。
    第三，准备不充分，仓促上阵。考试紧张最重要第一个原因还是心里没底，准备不充分，担心遇到自己陌生和感到棘手的题目，仓促上阵，势必没法发挥良好的水平。
    针对以上问题，考生可以从以下几个方面进行调整：
    第一，以淡然乐观的心态迎接最后的胜利。考生首先在心理上要淡然处理这次考试，在自己的人生旅途中，会遇到各种各样的问题和调整，一次考试只是对于你的一次历练，它的作用只会让你得到收获和成长，而并不会觉得你的一生，我们今后面临的机遇和挑战无处不在，这个考试只是其中的一个节点而已。
    第二，将各位考官生活化。考官在生活当中也是普通人，只是坐在那样一个特殊的位置上让考生给了他们不同的标签。各位考生不妨将各位考官联想到你身边的亲友，从心理上拉近距离。告诉自己他们也希望与一些年轻人交流看法，他们也是一群普通人。
    第三，不打无准备的战役。在考试之前各位考生还是需要全面了解面试的流程及内容，整理相应的思路，做正规的练习，只有做到“手中有粮”，才能实现“心中不慌”。